Das Kompakt-Programm für dein Pferd
Gezielter Muskelaufbau!
Langfristige muskuläre Stabilisation!
Mehr Beweglichkeit und Losgelassenheit!
Als Therapeutin weiß ich, wie wichtig eine gute muskuläre Stabilisation ist, denn nur kräftige Muskeln sind belastbar und bilden ein natürliches Stützkorsett für Knochen und Gelenke. Die Physik Challenges habe ich ursprünglich für meine Kunden und Patienten entwickelt, um diese effektiv und zielgerichtet unterstützen zu können. Hier am Campus stehen sie auch dir zur Verfügung!
Die einzelnen Challenges sind verschiedenen Körperregionen zugeordnet und bieten dir jeweils ein 30 Tage Aufbauprogramm mit strukturierten Trainingsplänen zum gezielte Muskelaufbau. Begleitet wird dieses Programm von meinen Übungsplänen, Dehnungen und Massagen, die auf die Problematik und das jeweilige Training abgestimmt sind. Zusätzlich erhält du Einblicke in die Anatomie, den Aufbau, die Funktion und meine Tipps und Erfahrungen als Pferdeosteopathin und Physiotherapeutin.
Physio Challenge No.1
"30 Tage Aufbauprogramm für den Pferderücken"
Physio Challenge No.2
"30 Tage Aufbauprogramm für den Trageapparat"
Physio Challenge No.3
"30 Tage Aufbautrainiing für die Hinterhand"
No.1
"30 Tage Aufbauprogramm für den Pferdrücken"
Die Rückenschule für Dein Pferd!
Ein gesunder und tragfähiger Pferderücken ist das A und O, gerade bei unseren Reitpferden.
Das die Realität oft anders aussieht, merke ich immer wieder in meinen Behandlungen, denn den Pferderücken aufzubauen und gesund zu erhalten ist oft nicht einfach.
Mit diesem umfangreichem und fundiertem Komplett-Programm, möchte ich den Fokus genau auf diese Bereich legen.
Es deckt alle wichtigen Bereiche, wie zum Beispiel auch die Anatomie und Biomechanik, ab und bietet dir zudem gezielte Pläne für den Erhalt und den Aufbau des Pferderückens.
Prävention | Rehabilitation | Training
No.2
"30 Tage Aufbauprogramm für den Trageapparat"
Raus aus der Trageschwäche und Trageerschöpfung!
Dein Programm für einen gezielten Aufbau und muskuläre Stabilisation des Trageapparates. Da diese Thematik sehr komplex ist, stelle ich Dir hier mein 3 Phasen System zur Verfügung!
Dieses besteht aus:
1. "ROT" Akutphase
2. "BLAU" Aufbauphase
3. "GRÜN" Erhaltungsphase
Jede Phase hat ihr eigenes Aufbauprogramm und Trainingspläne, so kann ich dich in jeder Phase und über insgesamt 3 Monate begleiten und unterstützen!
Trainiere mit den Tages-Trainingsplänen und baue gezielt die Muskulatur auf. Unterstützend erhältst Du auch in dieser Challenge wieder meine exklusiven Übungspläne mit effektiven Übungen, Dehnungen und Massagen.
Mache jetzt den Einstufungstest am #OnlineCampus und erfahre, in welcher Phase du startest!
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Prävention | Rehabilitation | Training
No.3
"30 Tage Aufbauprogramm für die Hinterhand"
Als Therapeutin weiß ich, wie wichtig eine gute muskuläre Stabilisation ist, denn nur kräftige Muskeln sind belastbar und bilden ein natürliches Stützkorsett für Knochen und Gelenke. Hier ist oft auch die Hinterhand ein Thema, denn wie sagt man so schön "Hinten ist der Motor". Ist dieser Bereich zu schwach geht dies zu Lasten anderer Strukturen, unter anderem auch dem Pferderücken.
Deshalb ist eine kräftige und muskulär stabile Hinterhand so wichtig!
-> In dieser Challenge erwartet dich ein 30-Tage-Aufbauprogramm für genau diesen Bereich.
Wie auch schon in den ersten beiden Challenges, gibt es auch hier wieder exklusive Trainingspläne zum gezielten Muskelaufbau. Die begleitenden Übungspläne enthalten effektive Übungen, Dehnungen und Massagen, denn wir brauchen nicht nur Kraft und Stabilität, sondern funktionell fitte Muskeln, Faszien und Strukturen. Die Lern-Module zur Anatomie, Biomechanik und Physiotherapie runden das ganze ab.
So bietet dir auch diese Challenge wieder ein Komplett-Programm!
Prävention | Rehabilitation | Training
